RENDEZ-VOUS...

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre. 

Un parcours de prévention « Du stress à la sérénité » est proposé par la Camieg à Pierrelatte,  à partir du mardi 12 mars.

Ce parcours de prévention propose trois séances qui abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien. Ces séances, conçues comme des lieux d'échanges bienveillants, sont animées par des professionnels de santé formés à ces thématiques et pratiques, pour :

-    Reconnaître vos sources de stress et vos tensions physiques et mentales ;

-    Identifier et mieux connaître vos ressources pour vous sentir bien.

Vous seriez intéressé(e) ?

Pour en savoir plus, consultez le programme détaillé et inscrivez-vous !

- en ligne

- par téléphone au 04 27 86 49 15 (laisser un message vocal)

- par mail à camieg-prevention-aura@camieg.org

Le nombre de places étant limité, nous vous conseillons de confirmer rapidement votre participation. 

S’inscrire à l’atelier implique une présence à chaque séance.