RENDEZ-VOUS...

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut-être anxiogène et difficile à vivre. 

C’est pourquoi la Camieg invite tous les actifs habitant Cruas et alentours au parcours "Du stress à la sérénité" à partir du 14 novembre. 

Ce parcours de prévention propose trois séances qui abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien. Ces séances, animées par des professionnels de santé formés à ces thématiques et pratiques, ont pour but de vous permettre de :

• Reconnaître vos sources de stress et vos tensions physiques et mentales 
• Identifier et mieux connaître vos ressources pour vous sentir bien

Les places sont limitées. Inscrivez-vous :

• Par téléphone au 04 27 86 49 15 (répondeur vocal)
• Par mail à camieg-prevention-aura@camieg.org 
• En ligne

Pour plus d’informations sur les dates des séances et le contenu, consultez le flyer de présentation du programme.