RENDEZ-VOUS…

Vous vous sentez stressé(e) et cela perturbe votre sommeil ? Vos problèmes de sommeil sont source de stress ? Cela est tout à fait possible. Mais comment peut-on expliquer le lien étroit qui existe entre le stress et le sommeil ? 

En France, parmi les personnes se déclarant stressées, 55 % seulement sont satisfaites de leur sommeil. Une journée stressante peut entraîner des troubles mineurs du sommeil, et inversement, un mauvais sommeil peut engendrer du stress.

C’est pourquoi la Camieg vous invite à l’atelier « Ma santé, mon atout bien-être », les mardis 9 et 16 avril, de 10h à 12h, à la Maison des Associations, au 330 rue Emmanuel Clairefond, à Saumur. 

Vous êtes intéressé(e) ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne avant le mardi 2 avril. Votre présence est requise aux 2 séances.

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 02 53 59 11 15 ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-pdl(at)camieg.org.