RENDEZ-VOUS…

Bouger tous les jours, échanger avec d’autres, stimuler l’esprit sont des habitudes qui permettent de rester dans le mouvement et de préserver sa forme et son moral. 

Conserver l’estime de soi est l’une des clés essentielles du « bien vieillir » en ce qui concerne la santé mentale. Elle est intimement liée au maintien d’une vie sociale et affective.

La Camieg vous propose de découvrir et de vous initier aux différentes approches et techniques pour continuer à « être bien dans sa tête pour bien vieillir ». Animé par une psychologue, l’atelier est l’occasion d’être conseillé sur votre situation, d’échanger avec le groupe sur leurs expériences de vie dans une ambiance conviviale.

L’atelier a lieu à Angers, à l’hôtel Ibis Centre Château – rue de la Poissonnerie, les mardis 4, 11 et 18 avril, de 10h à 12h :

- séance 1 : Les émotions – identifier et gérer ses émotions

- séance 2 : Le lien social – se sentir utile et reconnu – avoir un rôle social 

- séance 3 : La communication – s’affirmer – demander – répondre aux sollicitations 

Vous êtes intéressé(e) ?  Confirmez votre inscription en ligne.

Les inscriptions sont également possibles sur la messagerie vocale au 02 53 59 11 15 ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-pdl(at)camieg.org.

Nombre de places limité – inscriptions prises par ordre d’arrivée.

Votre présence est requise aux 3 séances. Clôture des inscriptions le vendredi 24 mars.