RENDEZ-VOUS...

Le stress fait partie de la vie, nous y sommes tous confrontés. Il peut parfois être positif et permettre de devenir une source de motivation et d’énergie. Mais dans certains cas, il peut être anxiogène et difficile à vivre. 

Un parcours de prévention « Du stress à la sérénité » est proposé par la Camieg à la SLVie de Béziers, Centre de loisirs de la Barthe, 82 avenue Henri Galinier à Béziers, à partir du mardi 24 janvier, à 14 h. 

Ce parcours de prévention propose trois séances qui abordent différentes techniques pour mieux gérer son stress au quotidien. Ces séances, conçues comme des lieux d'échanges bienveillants, sont animées par des professionnels de santé formés à ces thématiques et pratiques, pour :

-    reconnaître vos sources de stress et vos tensions physiques et mentales ;

-    identifier et mieux connaître vos ressources pour vous sentir bien.

Pour en savoir plus, consultez le flyer de présentation du programme.

Vous êtes intéressé ? Confirmez votre participation en vous inscrivant en ligne, jusqu’au mardi 17 janvier 2023.

Les inscriptions sont également possibles par téléphone au 05.81.91.65.15 ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-occitanie@camieg.org. 

Attention, le nombre de places est limité. Les inscriptions sont prises par ordre d'arrivée.