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La Camieg, en partenariat avec l’Association Psychologie et Vieillissement, a proposé un parcours de prévention à destination des aidants en visioconférence interactive. Au cours de 6 séances collectives et individuelles, animées par des professionnels de santé, les 7 participants ont pu recueillir des conseils pratiques dans le but de préserver leur capital santé au quotidien.

Par l'échange et le partage d'expériences, ce parcours leur a permis de prendre conscience de l'importance de prendre soin de soi, de mettre en place des actions pour cela et de mieux connaitre les structures d'aides. Ils ont pu découvrir des techniques de relaxation par la sophrologie, des pratiques d'activités physiques adaptées ainsi que des conseils en ergothérapie sur les gestes et postures.

L'accompagnement par une psychologue tout au long du parcours a été très apprécié des aidants.