RETOUR SUR...

Environ 20 assurés jeunes retraités ont participé à l’action « Act’cœur de ma santé » à Ambérieu en Bugey.

Le premier temps de l’action a été proposé dans le cadre de la journée des nouveaux pensionnés de la CMCAS de l’Ain.

A cette occasion, un médecin cardiologue et une infirmière de la Fédération Française de Cardiologie (FFC) ont abordé le sujet des maladies cardiovasculaires, leurs facteurs de risques et facteurs protecteurs. Ils ont ensuite proposé une initiation pratique aux gestes de premiers secours en cas d’urgence cardiaque.

Le 20 Octobre, les mêmes participants ont assisté aux interventions de Mme Chalendard (diététicienne) et de Mr Fantin (Enseignant en activités physiques adaptées) portant sur l’activité physique et l'alimentation équilibrée, et leurs bienfaits sur la santé.

Tous les participants ont exprimé leur entière satisfaction à l’issue de ces interventions.

Plus de 80 % affirment connaître désormais :

• les signes permettant de reconnaître un arrêt cardiaque et un AVC
• les habitudes  alimentaires à privilégier pour protéger des MCV
• les bénéfices de l’activité physique sur la santé
• les risques associés à une consommation de tabac et d’alcool sur la santé cardiovasculaire
• l’impact du stress sur la santé

Soucieux de prendre soin de leur santé et de profiter pleinement de leur retraite, près de 90 % souhaiteraient que d’autres actions soient proposées sur les thématiques du sommeil, du mal de dos, de l’activité physique ou encore de la santé environnementale.

Quelques retours :

« Je suis très satisfait des journées et des intervenants », « intervenants de qualité, échanges intéressants », « ambiance conviviale, action très intéressante sur le fond et la forme », « taille du groupe pertinente, interventions de grande qualité », « à renouveler ».