RENDEZ-VOUS...

Vous souhaitez prendre soin de votre dos ? Vous vous demandez comment faire ?

Le dos est constamment sollicité dans les activités du quotidien et des douleurs peuvent survenir à tout âge. Se renforcer musculairement, s’étirer, utiliser les bons gestes et bonnes postures peuvent prévenir et soulager certains maux.

C’est pourquoi la Camieg, vous propose de participer à un atelier en visioconférence de 3 séances sur la prévention du mal de dos :

•    Mardi 28 novembre de 10 h 00 à 11 h 30 

•    Mardi 5 décembre de 10 h 00 à 11 h 30 

•    Mardi 12 décembre de 10 h 00 à 11 h 30 

Ainsi, vous pourrez partager votre expérience, améliorer vos connaissances sur le dos et son fonctionnement, et découvrir les gestes et postures protecteurs et quelques principes d’ergonomie appliqués à la vie quotidienne.

Le nombre de places, nous vous conseillons de confirmer rapidement votre participation si vous êtes intéressé(e). S’inscrire à l’atelier implique une présence à chaque séance, les inscriptions seront prises par ordre d’arrivée.

Pour en savoir plus, consultez le programme.

Vous êtes intéressé(e) ? confirmez votre inscription en ligne. 

Vous pouvez également contacter le service prévention de l’antenne Ile-de-France par téléphone au 01 77 93 14 18 (répondeur) ou par courriel à l'adresse camieg-prevention-idf(at)camieg.org